Il
volume propone un percorso illustrato, graduale, arricchito dalla descrizione
di semplici giochi e pratiche di mindfulness. Frutto di vent’anni di esperienza
nell’ambito della formazione dei docenti e nei laboratori con i bambini della
scuola dell’infanzia e della scuola primaria, è un allenamento della mente e
del cuore alla consapevolezza, da vivere a casa o a scuola, da soli o in
gruppo, con i genitori o con gli insegnanti.
Le
esperienze qui condivise offrono nuove possibilità di dialogo e di
comprensione, favoriscono la riscoperta di uno spazio di silenzio in cui
lasciare emergere ciò che conta davvero, permettono di imparare a guardare ogni
cosa con occhi nuovi, riscoprendo quel senso di stupore che apre le porte
all’entusiasmo e alla gioia.
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