Al giorno d’oggi siamo
abituati a scuotere la testa di fronte a chi si reputa troppo pigro per fare
qualunque cosa. Secondo il nostro sistema sociale, le persone pigre non sono
degne di approvazione, dato che a causa del loro stato, non fanno ciò che
dovrebbero. Per questo motivo, vengono considerate con inferiorità, persone
deboli e senza forza di volontà.
Tutti noi attraversiamo
ogni tanto momenti di pigrizia, di maggiore o minore intensità, ed il motivo è
di origine evolutiva. Come tutte le nostre emozioni, anche la pigrizia ha un suo scopo preciso: fare da
freno ai nostri consumi di energia, in modo da poterla mettere da parte per
quando ci servirà davvero.
Esercitiamo la pigrizia
nei momenti in cui non è conveniente disperdere il nostro glucosio cerebrale.
La pigrizia presuppone un
risparmio energetico, poiché non sempre disponiamo delle energie necessarie per
metterci in moto. In quest’ottica, lasciarci controllare dalla pigrizia in
alcuni momenti può essere un ottimo sistema per preservare la nostra sopravvivenza.
Seppur oggigiorno tale meccanismo non sia più fondamentale come lo era in
passato, molti di noi continuano a svilupparla – con il rischio di sentirsi poi
in colpa.
La società ci ha
inculcato l’idea secondo la quale essere pigri, apatici o poco attivi ci
converta in persone mediocri, in esseri inferiori che meritano tutte le critiche e gli sguardi di disapprovazione che il gruppo
sociale riserva loro. Proprio a causa di questo meccanismo, ci sentiamo
colpevoli nel mostrarci pigri, per il semplice fatto che tale condizione non è
accettata dalla società.
Quando usiamo la pigrizia
per giustificare le nostre paure
Molte volte crediamo di
sentirci pigri quando rinunciamo a realizzare qualcosa che noi stessi avevamo
deciso di fare. Ci giustifichiamo rimandando il tutto ad un altro momento, un
momento in cui avremo più voglia di fare ed energia. Eppure, presto ci rendiamo
conto del fatto che, in realtà, non accadrà mai.
Le paure possono
mascherarsi in diversi modi, e la pigrizia è una delle maschere preferite del
timore di realizzare qualcosa, del timore di non avere successo o della paura
di cominciare qualcosa che sappiamo non verrebbe approvata da chi ci circonda.
Così facendo, lasciamo che la pigrizia agisca come uno strumento di fuga dalla
realtà.
“Se apriamo gli occhi, ci
renderemo conto che questo meccanismo si attiva con troppa frequenza: non
dovremmo lasciarci assuefare dalla paura e fare, piuttosto, qualcosa per
risolverla ed affrontarla.”
La pigrizia chiama
pigrizia. Questo vuol dire che più ci abbandoniamo a questo stato di inerzia,
meno forza di volontà e voglia avremo per uscire da
esso. Ciò si ripercuoterà negativamente sulle nostre paure, facendole
crescere sempre più e lasciandoci aggrappati a frasi come “ci penserò domani” o
“lo farò quando ne avrò voglia”.
Per questo motivo, è
importante capire se sia davvero il caso di fermarci un attimo, lasciare da
parte le nostre esigenze ed i nostri obblighi auto-imposti e riprendere una
corretta omeostasi interna o se, invece, abbiamo solo paura di intraprendere
attività che sappiamo essere importanti per noi.
La paura, se alimentata,
cresce e si generalizza: attira più paure, che finiscono per bloccarci del
tutto.
Attivare la pigrizia
senza imporci degli obiettivi
Smettere di essere pigri
non vuol dire passare d’un tratto all’estremo opposto, cominciando a riempire
la nostra agenda di obiettivi inutili. La questione è ben più complessa –
riempirci di troppi obiettivi può finire con l’aumentare la forza della pigrizia
stessa, che potrebbe, infine, sopraffarci quando meno ce lo aspettiamo.
È assolutamente normale e
lecito, di tanto in tanto, non essere troppo estremisti e fare una pausa per un
semplice godimento personale, al di là di ciò che dovremmo o non dovremmo fare.
Occorre abbandonare il
divano e la televisione, che ci spingono all’inattività più profonda e non ci
aiutano a sentirci pienamente realizzati. L’ideale è usare quella pigrizia per
intraprendere attività che ci piacciono.
L’ozio e la pigrizia non
sono la stessa cosa. I romani hanno introdotto questo termine per
differenziarlo dal negozio – la negazione dell’ozio, il realizzare qualcosa per
poter guadagnarsi da vivere-. Attraverso l’ozio, inteso nella sua accezione di tempo
libero, la persona realizza le attività che le risultano più interessanti,
quelle che più custodisce dentro di sé, nella propria interiorità.
Se riusciamo ad unire
ozio e negozio, saremo persone privilegiate, perché saremo in grado di
guadagnare divertendoci e realizzando attività che ci suscitano piacere.
La pigrizia d’altro
canto, è da intendere più come un ostacolo alla realizzazione sia di attività
di negozio che di ozio, e che, per questo, semina il seme della trascuratezza,
della stanchezza e perfino della depressione, non facendo altro che alimentare
in noi il senso di colpa.
Per questo motivo, la
cosa migliore è mantenersi sempre nel punto intermedio, che come diceva
Aristotele, è dove si trova la virtù: non lasciarsi trasportare dagli obblighi
assolutisti della nostra era né abbandonare il nostro io all’apatia.
La cosa migliore è camminare fino a quando non troveremo quel posto in cui ci sentiamo attivi, utili e pieni di obiettivi raggiungibili e, al contempo, riservare del tempo da dedicare a noi stessi, alla famiglia, agli amici e a goderci la vita.
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